El Hospital Universitario Poniente impulsa un taller de consciencia integral para profesionales

La primera edición del Taller de Consciencia Integral para el Profesional Sanitario, que ha contado con la participación de 32 profesionales de la Unidad de Farmacia Hospitalaria, tiene como objetivo proporcionar herramientas prácticas para afrontar las situaciones de estrés que pueden surgir en el desempeño diario de la actividad asistencial, así como favorecer el autocuidado, la gestión emocional y el desarrollo de hábitos saludables.

Esta actuación se enmarca en las medidas impulsadas por el Hospital Universitario Poniente para promover entornos de trabajo saludables y contribuir al bienestar de sus profesionales. El Servicio de Farmacia ha sido la primera unidad en incorporarse a esta iniciativa, que se irá extendiendo progresivamente a otros servicios y áreas del centro hospitalario.

La formación se ha desarrollado a través de una metodología práctica y vivencial, combinando contenidos teóricos con ejercicios prácticos y espacios de reflexión grupal. El programa ha incluido técnicas de consciencia corporal, respiración, ejercicios hipopresivos, relajación consciente, mindfulness integral además de estrategias de gestión emocional, todas ellas enfocadas a fortalecer la conexión entre cuerpo, mente y emoción como base para un mayor equilibrio personal y profesional.

Entre los contenidos abordados destacan el aprendizaje de técnicas respiratorias y posturales, la práctica de ejercicios de relajación consciente y meditación, así como el desarrollo de recursos para mejorar la resiliencia, la regulación emocional y la capacidad de respuesta ante situaciones de presión o elevada carga asistencial.

Los beneficios esperados de este tipo de intervenciones incluyen una mejora del bienestar físico y emocional, una mayor capacidad para gestionar el estrés y las emociones, el fortalecimiento de hábitos de autocuidado y una influencia positiva tanto en el clima laboral como en la calidad de la atención prestada a los pacientes.

Programa de Bienestar Laboral

El Programa de Bienestar Laboral en las Unidades forma parte de la estrategia del Hospital Universitario Poniente para promover la salud y el bienestar de sus profesionales, al considerar que cuidar al profesional que cuida es esencial para ofrecer una atención sanitaria segura, humanizada y de calidad. Con iniciativas como esta, el centro reafirma su compromiso con la mejora continua de las condiciones que favorecen el desarrollo profesional y personal de sus equipos.