El Ayuntamiento de El Ejido lanza una campaña de Deporte en Casa a través de las redes sociales

Así, cada día, a las doce del mediodía, se colgará en los perfiles y página de Facebook del Instituto Municipal de Deporte de El Ejido, un video con una completa sesión de ejercicios en los que se trabajarán todos los grupos musculares. El primero de ellos será una clase de Dance Fitness para toda la familia.

La campaña estará conducida por los coordinadores del Área de Deportes del Ayuntamiento, que serán los encargados de preparar los contenidos de esta iniciativa en la que los usuarios podrán realizar divertidas coreografías.

Además, habrá gimnasia específica para los más pequeños de la casa, así como de mantenimiento para la tercera edad. No faltarán las sesiones de estiramientos de todo el cuerpo, se realizará yoga y pilates, y para los deportistas más avanzados se llevarán a cabo sesiones más intensas de entrenamiento.

Una iniciativa que tiene como objetivo, por un lado, que pese al confinamiento en casa, los ejidenses continúen desarrollando hábitos de vida saludables y, por otro, que los que nunca lo habían hecho antes, se una al deporte.

Además, se anima a los usuarios a grabar sus propios videos con los ejercicios que vayan realizando y subirlos a sus perfiles de Facebook, acompañado de #QuédateEnCasa con el IMD.